Eu nunca escutei e li tanto esta frase como nestas últimas semanas: “coloque a máscara de oxigênio primeiro em você.”
É tão necessária e útil que serve para muitos que estão passando por momento desafiadores.
Isso não é sinal de egoísmo, mas de cuidado consigo mesmo.
E marcas pessoais fortalecidas são vulneráveis. Você não precisa dar conta de tudo e de todos! Concorda?
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